Ταϊλανδέζικη σάλτσα με καρύδα Uncle Ben’s®: υπέροχη γεύση, χωρίς τεχνητές χρωστικές, αρώματα ή συντηρητικά.
Διατροφικός Πίνακας
Θρεπτική αξία | Ανά 100γρ | Ανά μερίδα (112.5g) (%*) |
---|---|---|
Ενέργεια | 499kJ / 120kcal | 561kJ / 135kcal (7%) |
Λιπαρά | 6.9g | 7.8g (11%) |
από τα οποία κορεσμένα | 4.8g | 5.4g (27%) |
Υδατάνθρακες | 11.9g | 13.4g (5%) |
εκ των οποίων σάκχαρα | 7.0g | 7.9g (9%) |
Πρωτεΐνες | 1.4g | 1.6g (3%) |
Αλάτι | 0.81g | 0.91g (15%) |
φυτικέςΊνες | 1.8g | 2.0g |
Συστατικά : νερό, κρεμμύδι, καρότο, χυμός λεμονιού (5.5%), καρύδα (4.5%), ζάχαρη, τομάτες, καλαμπόκι baby (3.2%), άμυλο καλαμποκιού, πράσινες πιπεριές (2.6%), κόκκινη πιπεριά, λιπαρά σε σκόνη (φοινικόλιπος, λακτόζη, πρωτεϊνη γάλακτος), βλαστοί μπαμπού, αποξηραμένη καρύδα (1.6%), αλάτι, κρεμμύδια σε σκόνη, ηλιέλαιο, αποβουτυρωμένη σκόνη γάλακτος, σκόνη κάρυ (0.3%), καρυκεύματα.
Εκτέλεση
Τέλειο κάθε φορά…
- Σοτάρετε σε λίγο λάδι 400γρ. στήθος κοτόπουλου, κομμένο σε κύβους, για 3-4 λεπτά και προσθέστε πιπεριές και φρέσκα κρεμμυδάκια.
- Προσθέστε το περιεχόμενο του βάζου, ανακατέψτε και μαγειρέψτε για ακόμα 4-5 λεπτά.
- Σερβίρετε με 500γρ. μαγειρεμένο ρύζι Uncle Ben’s®. Για μια ακόμα πιο υγιεινή επιλογή, σερβίρετε με καστανό ρύζι Uncle Ben’s® και λαχανικά.
Αλλεργιογόνα
Λακτόζη, Πρωτεϊνη γάλακτος